(Peter Hess)
Stärke deine innere Balance um den Anstrengungen des Alltages stark gegenüberzustehen und aktiv etwas für deine eigene Gesundheit zu machen.
Als leidenschaftliche Klangmassagepraktikerin, Meditations-/Achtsamkeitstrainerin, Yoga Nidra Lehrerin und Indian Balance Trainerin ist es mir ein Herzensanliegen, Menschen dabei zu unterstützen ein gutes Körpergefühl zu erlangen.
Ich biete dir Raum und Zeit, um eine Verbindung von Bewegung, Atmung, Entspannung und Achtsamkeit herzustellen.
Eine Klangmassage schenkt in erster Linie Entspannung und Wohlbefinden. Sie verbessert dein Körpergefühl und aktiviert deine Selbstheilungskräfte.
Dieses indigene Yogaprogramm ist eine Verbindung zwischen fließenden Bewegungen und Atmung. Spüre dabei körperliche Harmonie, innere Ruhe und neue Energie.
Lasse dich auf eine Reise zu deinem Körper, zu deinem Herzen und deiner Seele mitnehmen und lerne die Wirkung von Meditation und Achtsamkeit kennen.
Sa. 28.11.2026: Du schließt für einen Moment deine Augen … du atmest tief ein … und langsam wieder aus … du lenkst deine Aufmerksamkeit zu deinem Herzen ... du kommst mit einer wunderbar tiefgehenden Musik sanft in Bewegung … du genießt anschließend vollkommene Stille und bist erfüllt mit Ruhe, Liebe und inneren Frieden ...
Di 29.12.2026: Das Jahr 2026 mit Dankbarkeit in Ruhe und Achtsamkeit verabschieden. In einer geführten Meditation, begleitet mit Klangschalen und einer traditionellen Räucherung, findest du Raum zum Reflektieren, Loslassen und Neubeginnen. Alles was du gerne Loslassen möchtest, kannst du aufschreiben und dann in einem kleinen Ritual auf der Terrasse im Feuer verbrennen!
Sa. 7.11.2026: Ich lade dich herzlich ein, dir selbst ein bisschen Zeit mit "Yoga & Meditation" bei einer "Chakrenreinigung" zu schenken! Gönne dir eine kleine Auszeit vom Alltag, und tauche mit mir in einen Raum der Ruhe und Achtsamkeit! Die sanften Klänge meiner Klangschalen dürfen dein Anker sein, um im Moment zu sein! DEINE Zeit ... Zeit für DICH ... Zeit zum SEIN ... Freu mich auf deine Anmeldung! Wann? Sa. 7.11., 10-11.30 h, Raum der Sonne/Stockerau
Freue dich auf mein Programm und viele entspannende und bewegte Einheiten im Herbst 2026! Folge mir auf Instagram, Facebook oder schau auch auf meinen WhatsApp-Status!
Wenn du dich in der oft sehr herausfordernden Zeit des Wechsels mit Yoga & Meditation unterstützen möchtest, dann melde dich für einen der Termine im Oktober 2026 bei mir an!Veränderung beginnt nicht nur im Kopf – sondern im Körper... Yoga und Meditation schenkt dir in diesem Prozess Stabilität, Vertrauen, Sicherheit und Kraft ... Yoga verbindet Bewegung und Atmung und unterstützt dich deinen nächsten Schritt zu gehen...
Yoga Nidra ist eine geführte, kraftvolle Meditationstechnik mit besonderer Atmosphäre, begleitet mit dem Klang der Klangschalen.
